En savoir un peu plus sur moi avant notre première séance
Je m’appelle Hélène René-Aubin, je suis hypnothérapeute à Rezé et en visio.
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Après 15 ans dans le conseil en informatique, j'ai choisi de me reconvertir vers l'hypnose pour remettre l'humain au cœur de mon quotidien.
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Pourquoi ce changement radical ? Parce que j'ai moi-même traversé le stress, l'anxiété, l'épuisement, le burn-out. J'ai connu la séparation, le deuil, l'addiction. Et devinez quoi ? C’est l’hypnose qui m’a aidé à changer ma vie…
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J'ai appris à vivre avec deux maladies auto-immunes qui m'ont enseigné à écouter finement mon corps et à respecter mes limites. Ces épreuves ne m'ont pas affaiblie : elles sont devenues ma force.
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Elles me permettent aujourd'hui de comprendre vraiment ce que vous traversez, sans jugement, avec une empathie profonde et sincère.
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C’est avec écoute, bienveillance et parfois humour que je veux montrer le chemin de la guérison à toutes les personnes qui souffrent de ces maux.
Ma philosophie
d'accompagnement
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Je ne vous propose pas de solutions toutes faites. Mon rôle est de vous écouter attentivement, de choisir les techniques et les outils les mieux adaptés à votre situation, et de vous guider vers plus de sérénité, d'autonomie et de liberté intérieure.
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Nous laissons ensemble les émotions se déposer, puis nous transformons ces "vagues" en ressources concrètes pour votre quotidien.
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Chaque séance est construite sur mesure selon vos besoins, votre rythme, vos valeurs. Vous restez acteur·rice de votre changement, je suis là pour vous accompagner avec bienveillance.
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Mon éthique
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Une écoute bienveillante et attentive : vous êtes entendu-e, compris-e, jamais jugé-e.
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Le respect total de la confidentialité : ce qui se dit en séance reste en séance.
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Une neutralité authentique : sans conseil moralisateur, sans jugement.
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Une empathie sincère : votre vécu résonne en moi.
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L'équilibre personnel, fondement de l'accompagnement : pour vous accompagner au mieux, je considère essentiel d’avoir moi-même cheminé en thérapie, d’être supervisée régulièrement et de prendre soin de mon équilibre personnel. On ne peut pas guider l’autre sereinement sans être soi-même aligné.
Mes certifications et formations
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Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne - ICFHE
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Praticienne certifiée en EFT -Technique de Libération Emotionnelle
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Praticienne certifiée en RITMO - Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires, dérivé de l'EMDR
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Praticienne en Massage Amma assis - Marie Câm Tú
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Praticienne en Massage Facial Kobido - Shizen School
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Praticienne Naturopathe - Centre Européen de Formation
