Libérez-vous de votre anxiété
Grâce à l'hypnose en visio
Un accompagnement simple et personnalisé, depuis chez vous
-
Libérez-vous de votre stress et angoisse grâce à des séances d'hypnose en visio, depuis un lieu calme et rassurant pour vous.
-
Apaisez vos peurs et votre anxiété pour retrouver plus de sérénité dans votre quotidien, sans avoir à vous déplacer.
-
En visio, accédez à toutes vos ressources qui se trouvent déjà à l'intérieur de vous, dépassez les blocages et recommencez à vivre sereinement !
Vous avez le droit d'aller mieux, où que vous soyez
Vivre avec votre anxiété est épuisant...
-
Vous êtes à bout physiquement, mentalement, émotionnellement, jusqu’à en perdre le sommeil, vous ressassez en permanence.
-
Vous vous sentez seul-e et incompris-e, vous avez l'impression d'être incapable de vivre une vie normale.
-
Il y a ces moments où, pour tenir le coup, vous compensez comme vous pouvez : un verre, une cigarette, un scroll infini sur les réseaux, du grignotage… Ces réflexes vous apaisent sur le moment, mais finissent par renforcer la culpabilité et la fatigue.
-
Vous recherchez une approche douce, personnalisée et orientée vers un changement durable.
Ce n’est pas une fatalité : l’hypnose en visio peut vous aider !
-
Ne perdez pas espoir : même à distance, l'hypnose peut vous aider à faire évoluer ce que vous vivez de façon positive.
-
Votre inconscient cherche souvent à vous protéger. En visio, je vous accompagne avec douceur pour vous aider à apaiser ce qui vous pèse et renforcer votre sécurité intérieure.
-
Vous restez pleinement consient-e pendant la séance, dans un cadre simple, rassurant et adapté à votre rythme.
-
Avec un accompagnement bienveillant et respectueux à distance, vous pouvez rétablir plus de calme intérieur, de clarté et de légèreté dans votre vie.
-
Tout peut commencer ici, par la décision d’enfin prendre soin de vous, sans avoir à vous déplacer.
Mon approche thérapeutique
Je m’appelle Hélène René-Aubin et je suis hypnothérapeute spécialisée en anxiété
-
J'ai choisi cette spécialité pour une raison profonde : j’ai moi-même traversé le stress chronique, la séparation, le deuil, l’addiction au tabac… et je vis avec deux maladies chroniques.
-
Hypersensible et anxieuse, je sais combien l’anxiété, la fatigue ou la douleur peuvent parfois voler des morceaux de vie. Un jour, j’ai décidé de dire STOP — et de marcher, pas à pas, vers mon propre épanouissement.
-
Aujourd’hui, j’utilise l’hypnose et le RITMO (proche de l'EMDR) comme outils doux et puissants pour vous aider à vous libérer du stress, de l’anxiété, des crises d’angoisse, des addictions. Je considère l’inconscient comme un allié : parfois maladroit, souvent protecteur, toujours animé par une intention de survie.
-
Je considère que les symptômes (angoisses, compulsions, dépendances…) ont un message à livrer et mon rôle est de vous aider à les écouter autrement, à votre rythme, dans un cadre sécurisant. En séance, vous restez conscient-e, vous gardez le contrôle, même si le « lâcher prise » semble difficile.
-
J’avance avec vous, à votre rythme, dans une relation de confiance et de bienveillance, pour que vous puissiez vous reconnecter à vous-même et retrouver votre liberté intérieure.
Une question ? Besoin d’échanger avant de prendre rendez-vous ?
Vous pouvez me contacter directement au : 07 44 92 80 27 ou par mail : hrahypnose@gmail.com